当代人饮食中摄入的糖分过多是导致肥胖病、糖尿病和高脂血症等疾病的直接原因。所以，如果你正在减肥，或是体形偏胖，就特别要注意控制糖分的摄入。根据计算，一瓶可乐的含糖量相当于吃下两个馒头。很多人在运动后习惯喝一些高糖分的饮料来满足味觉，因此，这种做法很可能给身体增加了比运动消耗掉的还多的热量。
饮用甜菊糖调制的饮品就避免了这种问题。专家介绍，我们现在食用的蔗糖是以果糖和葡萄糖为主要成分的双糖，能为身体提供营养和热量。甜菊糖是大分子结构的糖体，不会被人体吸收，不参与新陈代谢也就不会造成肥胖。食用时既满足了口味又达到了控制体重的目的。至今，多家世界500强企业已经开始使用甜菊糖替代传统糖源，提倡人们食用低热量的健康食品和饮料。